Knebøy med frivektstang

Styrketrening for terrengsyklister - Sidehev

Styrketrening for terrengsyklister- Utfall på balansepute med håndvekt

Styrketrening for terrengsyklister - Ett beins markløft med håndvekt

Styrketrening for terrengsyklister - Knebøy med håndvekt

Styrketrening for terrengsyklister - spensthopp i trapp

Styrketrening for terrengsyklister - fjellklatreren på balansepute/sykkelstyre

Styrketrening for terrengsyklister - knetrekk sittende på balansebrett

Styrketrening for terrengsyklister - vindusviskere med medisinball.