Styrketrening - Sterke skuldre (09:46)
Skuldrene er ofte utsatt for skader. Med disse øvelsene vil du...
|
Styrketrening - Trap bar (04:46)
Trap bar gjør knebøy og markløft lettere og mindre risikabelt.
|
Slik gjør du strakmark (02:18)
Lært deg styrkeøvelsen strakmark.
|