Løp
Løp
Sognefjorden på langs: Dag 2
Med Malene Blikken Haukøy
Løp
Født til å løpe (S3E4) - Løpe med staver
Jo mer du løper, desto mer må du drive med alternativ trening for at kroppen skal tåle...
Løp
Født til å løpe (S3E3) - Basisstyrke for løperen
Alle som løper bør drive med basisstyrke. Her får du noen gode øvelser. Se alle episodene av...
Løp
Født til å løpe (S3E2) - Forbli skadefri
Lær deg øvelsene som holder deg skadefri. Se alle episodene av Født til å løpe Andre populære...
Løp
Født til å løpe (S3E1) - Typiske løpefeil
Se om du kjenner igjen noen av feilene i din egen løpsteknikk.
Løp
Født til å løpe (S2E8) - Løpe med kart
Få mer ut av turene. Lær deg å løpe med kart! Se alle episodene av Født til å løpe Andre...
Løp
Født til å løpe (S2E7) - Trene med barn
Det å få barn kan for mange bety mindre tid til trening. Carl Godager Kaas har noen tips til...
Løp
Født til å løpe (S2E6) - Løp utfor
Dette trenger du vite for å både løpe raskere og tryggere i nedoverbakkene. Se alle episodene av...
Løp
Født til å løpe (S2E5) - Motbakken
Hvordan justere teknikk, steg og tempo når du kommer til motbakken. Se alle episodene av Født...
Løp
Født til å løpe (S2E4) - Teknikk i flatt terreng
Tips til hvordan du løper riktigere og mer effektivt i flatt terreng.
Løp
Født til å løpe (S2E3) - Myrløp
Vått og tungt, tenker du kanskje? – Supergod trening, sier programleder Carl Godager Kaas. Se...
Løp
Født til å løpe (S2E2) - Løpsteknikk
Programleder og løpsekspert Carl Godager Kaas går grundig til verks på løpsteknikken.